DFITNESS STUDIO

Kurs samoodbrane  za žene -nova grupa u formiranju a prijave na 064 156 20 50

KLIKOM OVDE MOZETE POGLEDATI PREZENTACIJU SISTEME -nalazi se pri kraju snimka

Borilački klub gde se treniraju Ruske BorilačkeVeštine za realnu samoodbranu i čeliči duh i telo da može da odgovori modernim bezbednosnim izazovima.

Instruktorski tim

Ovaj kurs će voditi Miloš Malić, instruktor Sisteme i osnivač i glavni instruktor kluba Hrast koji je ujedno i jedina zvanično priznata škola Ruske Borilačke Veštine kod nas. Tokom kursa pomagaće mu asistenti i članice kluba.

Više informacija o ovoj veštini i instuktoru možete naći na sajtu http://www.ruskisistem.info/

P R O G R A M samoodbrane

Program će biti realizovan u formi kursa u trajanju od 10  sati tokom pet subota.
•prvi trening Prezentacija, besplatan trening, teorijsko predavanje, upis polaznika
•drugi trening Praktično-teorijska obuka
•treći trening Praktično-teorijska obuka
•četvrtki trening Scenario trening, praktično- teorijska obuka
•peti trening  Scenario trening, praktično- teorijska obuka
Možete povesti svoje muževe, momke, braću ili prijatelje. Pošto su napadači na osobe lepšeg pola obično muškarci, njihovo prisustvo će svakako doprineti kvalitetu obuke.


Ženska samoodbrana je problem kome je vrlo važno posvetiti pažnju. Kada znamo američku statistiku da oko 25% devojaka biva seksualno ugroženo pre 18-te godine, i da se u mnogim društvima iz raznih razloga takvi događaji ne prijavljuju ili ne obelodanjuju, jasno je da je taj problem veliki.

Težinu tom problemu dodaje i činjenica što je veliki procenat napada na žene baš seksualne prirode. Običan kriminalac ima na umu plen, i obično se udaljava kada ga se dočepa. Silovatelji imaju drugačiji cilj, obično su psihički poremećene osobe i ne reaguju na isti način kao ostali ljudi.

Ovaj kurs je baziran na principima Ruske Borilačke Veštine “СИСТЕМА” i dugogodišnjem iskustvu instruktora u bavljenju borilačkim veštinama sa osloncem na iskustva stručnih osoba iz policija više zemalja, psihologa i osobama koje su bile žrtve nasilja.

Na koji način treniranje Ruskog Sistema osobama lepšeg pola može pomoći da budu bezbednije
•    Specifičnosti Sisteme u odnosu na većinu drugih veština omogućavaju da se ženske osobe brzo uklope i odmah krenu da rade, čak i ako im borenje nije bliska tema.
•    Ruski Sistem podjednako mogu da treniraju i žene. I to čak uspešnije od mnogih muškaraca.
•    Zbog nežnije fizičke građe, žene mnogo lakše prihvataju koncepte neopiranja i uklapanja u pokret.
•    Ženskim osobama je blisko da koriste inerciju protivnika, jer težim od sebe jedino tako mogu da manipulišu.
•    Veća pokretljivost zglobova, gipkost i gracioznije kretanje od muškaraca daje ženama prednost u biomehanici koja je važan deo Sistema.
Sistema damama zauzvrat nudi slobodu da istraživanjem dođu do najboljih rešenja za različite napade, da nauče da se izbore sa panikom, pravilno padaju, brane se kada su oborene na pod, nadomeste nedostatak snage dobrim kretanjem i senzitivnošću, razviju naviku da vode računa o okruženju u kojem se nalaze, kuda se kreću i slično.

Za one koji žele detaljnije da se upoznaju sa ovom temom preporučujemo tekstove:
http://www.sistemasrbija.r
http://www.borenje.info/samoodbrana.html

TERMIN

naknadno